Deepak garg shayri hindi poetry

स्मोकिंग कैसे छोड़े नुकसान

*स्मोकिंग कैसे छोड़े किसी भी चीज की लत बुरी होती है। अगर आपको ऐसी चीज की लत है जिससे आपके साथ ही अन्य लोगों को भी नुकसान पहुंचता हो तो उसे तुरंत छोड़ देना चाहिए। ऐसी ही एक लत है स्मोकिंग स्मोकिंग छोड़ने के लिए लोग अगर सही से प्रयास करें तो इस बुरी आदत को छोड़ा जा सकता है। कई लोग स्मोकिंग तो छोड़ना चाहते हैं लेकिन उनके मन में डर ना रहता है। स्मोकिंग छोड़ने के बाद आप अपने के साथ ही अन्य लोगों की को भी सुरक्षित कर सकते हैं। बेहतर रहेगा कि एक बार समय रहते हुए स्मोकिंग की बुरी आदत छोड़ दें। अगर आपको नहीं पता है कि स्मोकिंग कैसे छोड़ी जाए तो ये आर्टिकल जरूर पढ़ें। आप चाहे तो अपने संबंधी या को भी इस बुरा आदत से बचने के उपाय की जानकारी दे सकते हैं। स्मोकिंग छोड़ने के लिए ढूढ़ें वजह आपको स्मोकिंग छोड़ने के लिए सबसे पहले सॉलिड रीजन ढूढ़ना होगा। आखिर स्मोकिंग क्यों छोड़नी चाहिए। स्मोकिंग करने से आप अपने परिवार, अपने बच्चों को सैकेंड हैंड/पैसिव स्मोकिंग के खतरे से बचा सकते हैं। स्मोकिंग से लंग केंसर ...

शरीर की कमज़ोरी कैसे दूर करे

शारीरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं- नमस्कार दोस्तो आज के वक़्त में दिन भर की थकान व तनाव से भरी जिंदगी से लोगो की शारीरिक शक्ति कम हो जाती है जिसके कारण उन्हें बार बार थकान महसूस होती है *किन कारणों से आती है बार बार थकान- 1.दोस्तो कुछ लोग पूरे दिन बहुत कम मात्रा में पानी का सेवन करते है जिसके कारण भी थकान महसूस होती 2.अपनी दिनचर्या को सही ढंग से ना बनाये रखने पर भी थकान होती है 3.पूरे पूरे दिन Social Media का इस्तेमाल करने पर भी अब दिमागी तौर पर थकान महसूस कर सकते है व तनाव भी आ सकता है 4.खाना खाकर सो जाना गलत है खाने के तुरंत बाद पानी पीना भी आलस्य का कारण बन जाता है लगभग सभी लोग अपने शारीरिक ताकत को बढ़ाना चाहते हैं या आप यूँ भी कह सकते हैं कि वो शरीर को सुडौल और मजबूत बनाना चाहते हैं. लेकिन रोजमर्रा के जीवन में कई ऐसे कारक हैं जिनसे हमारा शरीर कमजोर पड़ने लगता है जैसे कि अत्यधिक पसीना आना, भूख की कमी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और पर्याप्त नींद प्राप्त नहीं करना आदि. कई सरल घरेलू उपाय हैं जो भी आपकी ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं और आपकी शक्ति को बढ़ा सकत...

Deep garg (Hindi gyaan)

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