Deep garg (Hindi gyaan)

*.Vajan Kaise Badhaye 1.| वजन बढ़ाने के तरीके Vajan Kaise Badhaye | वजन बढ़ाने के तरीके वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय Home remedies to gain weight in Hindi Weight Badhane Ke Gharelu Upay: वजन बढ़ाने के लिए क्या करें? Vajan Badhane Ke Liye Kya Kare? वेट बढ़ाने के तरीके क्या है? Vajan Kaise Badhaye? दुबलेपन से परेशान लोग अक्सर इंटरनेट पर ऐसे सवाल पूछते है। अगर आप भी इन्हीं लोगों में से एक है, तो वजन बढ़ाने के लिए कोई ट्रीटमेंट लेने से पहले वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय Vajan Badhane Ka Gharelu Upay आजमाकर देखिए। जिस तरह से ज्यादा वजन लोगों की परेशानी का कारण होता है, उसी तरह कुछ लोग दुबलेपन से भी परेशान रहते है। कई कारणों से शरीर में कमजोरी बढ़ जाती है, जिसका फर्क सबसे पहले शरीर के बाहरी हिस्से पर दिखता है। 2.वजन बढ़ाने के टिप्स- Vajan Badhane Ke Tips                          दुबलेपन की एक वजह तनाव भी है। तनाव से ग्रसित व्यक्ति को भूख नहीं लगती और उसका वजन लगातार कम होता चला जाता है। इसलिए वजन बढ़ाना है, तो तनाव से दूर रहें। रात की नींद ही नहीं, बल्कि दोपहर में भरपूर

*स्मोकिंग कैसे छोड़े किसी भी चीज की लत बुरी होती है। अगर आपको ऐसी चीज की लत है जिससे आपके साथ ही अन्य लोगों को भी नुकसान पहुंचता हो तो उसे तुरंत छोड़ देना चाहिए। ऐसी ही एक लत है स्मोकिंग स्मोकिंग छोड़ने के लिए लोग अगर सही से प्रयास करें तो इस बुरी आदत को छोड़ा जा सकता है। कई लोग स्मोकिंग तो छोड़ना चाहते हैं लेकिन उनके मन में डर ना रहता है। स्मोकिंग छोड़ने के बाद आप अपने       के साथ ही अन्य लोगों की  को भी सुरक्षित कर सकते हैं। बेहतर रहेगा कि एक बार समय रहते हुए स्मोकिंग की बुरी आदत छोड़ दें। अगर आपको नहीं पता है कि स्मोकिंग कैसे छोड़ी जाए तो ये आर्टिकल जरूर पढ़ें। आप चाहे तो अपने संबंधी या  को भी इस बुरा आदत से बचने के उपाय की जानकारी दे सकते हैं। स्मोकिंग छोड़ने के लिए ढूढ़ें वजह आपको स्मोकिंग छोड़ने के लिए सबसे पहले सॉलिड रीजन ढूढ़ना होगा। आखिर स्मोकिंग क्यों छोड़नी चाहिए। स्मोकिंग करने से आप अपने परिवार, अपने बच्चों को सैकेंड हैंड/पैसिव स्मोकिंग के खतरे से बचा सकते हैं। स्मोकिंग से लंग केंसर   हार्ट डीशन से बचने में मदद मिलती है। साथ ही स्मोकिंग छोड़ने से त

-गंजेपन की कारण    प्रत्येक व्यक्ति काले और घने बालों की चाहत रखता है। बालों का असमय झड़ना किसी को अच्छा नहीं लगता। बाल झड़ने का सीधा असर खूबसूरती पर पड़ता है। कम बालों के कारण इंसान उम्र में भी अधिक लगता है। वर्तमान समय में यह समस्या बहुत तेज़ी से बढ़ रही है। एक अध्ययन के अनुसार, पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या महिलाओं की तुलना में अधिक पायी जाती है। लेकिन बालों का झड़ना और पतला होना महिलाओं में भी कम नहीं है लेकिन इसके कारण ज़रूर भिन्न भिन्न हो सकते हैं। बालों का झड़ना रोका भी जा सकता है लेकिन इसके लिए ज़रूरी है सही कारण का पता होना। तो आइये जानते हैं कुछ ऐसे ही कारण जिनकी वजह आपके बाल झड़ रहे हैं।    बालों पर अत्यधिक प्रयोग है बाल गिरने का कारण - Hair Loss from Overstyling in Hindi नित्य बालों पर नया प्रयोग या उन्हें स्ट्रेटनिंग और ड्रायर की सहायता से सुन्दर बनाने की चाहत आपको बहुत बड़ा नुकसान दे सकती है। इन सभी उपकरणों और अत्यधिक शैम्पू, कलर आदि के उपयोग से भी बाल बेजान हो जाते हैं और अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं। ये सभी केमिकल युक्त पदार्थ होते हैं जो सीधा बालों की जड़ों क

शारीरिक शक्ति कैसे बढ़ाएं-  नमस्कार दोस्तो आज के वक़्त में दिन भर की थकान व तनाव से भरी जिंदगी से लोगो की शारीरिक शक्ति कम हो जाती है जिसके कारण उन्हें बार बार थकान महसूस होती है  *किन कारणों से आती है बार बार थकान- 1.दोस्तो कुछ लोग पूरे दिन बहुत कम मात्रा में पानी का सेवन करते है जिसके कारण भी थकान महसूस होती  2.अपनी दिनचर्या को सही ढंग से ना बनाये रखने पर भी थकान होती है 3.पूरे पूरे दिन Social Media का इस्तेमाल करने पर भी अब दिमागी तौर पर थकान महसूस कर सकते है व तनाव भी आ सकता है 4.खाना खाकर सो जाना गलत है खाने के तुरंत बाद पानी पीना भी आलस्य का कारण बन जाता है लगभग सभी लोग अपने शारीरिक ताकत को बढ़ाना चाहते हैं या आप यूँ भी कह सकते हैं कि वो शरीर को सुडौल और मजबूत बनाना चाहते हैं. लेकिन रोजमर्रा के जीवन में कई ऐसे कारक हैं जिनसे हमारा शरीर कमजोर पड़ने लगता है जैसे कि अत्यधिक पसीना आना, भूख की कमी, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई और पर्याप्त नींद प्राप्त नहीं करना आदि. कई सरल घरेलू उपाय हैं जो भी आपकी ऊर्जा को बढ़ावा दे सकते हैं और आपकी शक्ति को बढ़ा सकते हैं.  आइए शा